Desserts/ Gezonde tussendoortjes/ Ontbijt & Lunch/ Recepten

Zoete bosvruchten ijssmoothie met honing

bosvruchten ijssmoothie met honing - It's a food life

Een makkelijk te maken smoothie met bevroren bosvruchten en extra gezoet met honing. Lekker als snack maar deze zoete bosvruchten ijssmoothie is ook geschikt als ontbijtje. Lekker met wat granola on top.

Je maakt deze zoete bosvruchten ijssmoothie met maar een paar ingrediënten die ook geschikt zijn voor kinderen. Let er wel op dat honing niet geschikt is voor kinderen onder de 1 jaar. Mocht je dit recept wel voor je kleintje willen maken dan kan je de honing weglaten of vervangen voor maple syrup of een ander zoetmiddel naar keuze.

bosvruchten ijssmoothie met honing - It's a food life



Dankzij de bosvruchten zit deze smoothie bomvol vitamines, de volle Griekse yoghurt zorgt voor vetten en eiwitten en de havermout maakt het compleet met voedzame granen die ook nog vullen waardoor je lang verzadigd blijft.

Zoete bosvruchten ijssmoothie met honing
Voorbereiding
5 min
 

Een voedzaam tussendoortje of eet deze ijssmoothie als ontbijt met wat granola.

Gerecht: ontbijt, tussendoortje
Focuswoord: bosvruchten, ijssmoothie
Porties: 2 porties
Auteur: Laura – It’s a food life
Ingrediënten
  • 150 gram bevroren bosvruchten
  • 1 bevroren banaan
  • 150 gram volle Griekse yoghurt
  • 3 eetlepels havermout
  • 2 eetlepels honing
Zo maak je het
  1. Gooi simpelweg alle ingrediënten in de blender of keukenmachine en mix tot een gladde substantie.

  2. Lekker met toppings zoals pitten en zaden, noten, granola, extra fruit..

bosvruchten ijssmoothie met honing - It's a food life



Volg It’s a Food Life op Facebook | Instagram | Bloglovin’

Heb je een recept van It’s a Food Life gemaakt? Leuk! Deel het via social media en tag @itsafoodlifenl & #itsafoodlifenl dan kan ik je creatie bewonderen!

You Might Also Like

No Comments

Leave a Reply

Recipe Rating