Een makkelijk te maken smoothie met bevroren bosvruchten en extra gezoet met honing. Lekker als snack maar deze zoete bosvruchten ijssmoothie is ook geschikt als ontbijtje. Lekker met wat granola on top.
Je maakt deze zoete bosvruchten ijssmoothie met maar een paar ingrediënten die ook geschikt zijn voor kinderen. Let er wel op dat honing niet geschikt is voor kinderen onder de 1 jaar. Mocht je dit recept wel voor je kleintje willen maken dan kan je de honing weglaten of vervangen voor maple syrup of een ander zoetmiddel naar keuze.
Dankzij de bosvruchten zit deze smoothie bomvol vitamines, de volle Griekse yoghurt zorgt voor vetten en eiwitten en de havermout maakt het compleet met voedzame granen die ook nog vullen waardoor je lang verzadigd blijft.
Een voedzaam tussendoortje of eet deze ijssmoothie als ontbijt met wat granola.
- 150 gram bevroren bosvruchten
- 1 bevroren banaan
- 150 gram volle Griekse yoghurt
- 3 eetlepels havermout
- 2 eetlepels honing
-
Gooi simpelweg alle ingrediënten in de blender of keukenmachine en mix tot een gladde substantie.
-
Lekker met toppings zoals pitten en zaden, noten, granola, extra fruit..
Volg It’s a Food Life op Facebook | Instagram | Bloglovin’
Heb je een recept van It’s a Food Life gemaakt? Leuk! Deel het via social media en tag @itsafoodlifenl & #itsafoodlifenl dan kan ik je creatie bewonderen!
No Comments