Heb jij een ingewikkelde relatie met eten en je lichaam? Geen idee meer wat ‘gezond’ of ‘ongezond’ is en voelt het alsof je keer op keer de controle verliest…

Niks gaat boven een zelfgemaakte pizza met zelfgemaakte pizzabodem. Oké, op de pizza’s die je in Italië krijgt voorgeschoteld na dan. Maar daar zitten we nu niet. Dus dan…

Een vrouwencirkel is een bijeenkomst voor en door vrouwen. Het is een moment waarin vrouwen samenkomen in een veilige omgeving, samen delen, helen en manifesteren. Ik zie een vrouwencirkel…

Op zoek naar een perfect wafel recept om in het weekend te maken? Probeer deze haverwafels eens met lekker veel vers fruit. Zomer op je tong!…

Vandaag mocht Pepijn alvast trakteren op de voorschool, hij is in de vakantie jarig en na de zomer gaat onze boy naar de basisschool! Dat moest dus een extra…

Wees deze zomer eens écht jezelf en geniet van het leven ongeacht hoe je lichaam eruit ziet  Laat schaamte, onzekerheid en twijfel los en omarm, waardeer en zorg voor…

Na het lezen van dit blog zal je minder snel een zakje, fles of pakje gebruiken om een salade dressing te maken. Dat heb je namelijk helemaal niet nodig!…

Het is weer aspergeseizoen en wij hebben dit witte goud al twee keer op tafel gehad. De eerste asperges van het seizoen eten wij altijd traditioneel met ham, ei,…

Goedgevulde pitabroodjes vind ik in het rijtje comfort food thuishoren. Toch? Zo’n lekkere vette hap: pitabroodjes met shoarma, wat paprika erbij, lekker pittig kruiden en dan natuurlijk een dikke klodder…

Vandaag heb ik een heerlijk recept voor een foodbowl met alleen maar lekkere en voedzame ingrediënten: eiwitrijke zalm, vezelrijke quinoa, sappige mango, vullende avocado en smaakvolle mais. Een makkelijk…