Heb jij een ingewikkelde relatie met eten en je lichaam? Geen idee meer wat ‘gezond’ of ‘ongezond’ is en voelt het alsof je keer op keer de controle verliest…

Wees deze zomer eens écht jezelf en geniet van het leven ongeacht hoe je lichaam eruit ziet  Laat schaamte, onzekerheid en twijfel los en omarm, waardeer en zorg voor…

Na het lezen van dit blog zal je minder snel een zakje, fles of pakje gebruiken om een salade dressing te maken. Dat heb je namelijk helemaal niet nodig!…

Het is weer aspergeseizoen en wij hebben dit witte goud al twee keer op tafel gehad. De eerste asperges van het seizoen eten wij altijd traditioneel met ham, ei,…

Goedgevulde pitabroodjes vind ik in het rijtje comfort food thuishoren. Toch? Zo’n lekkere vette hap: pitabroodjes met shoarma, wat paprika erbij, lekker pittig kruiden en dan natuurlijk een dikke klodder…

Vandaag heb ik een heerlijk recept voor een foodbowl met alleen maar lekkere en voedzame ingrediënten: eiwitrijke zalm, vezelrijke quinoa, sappige mango, vullende avocado en smaakvolle mais. Een makkelijk…

Saturday night – pizza night! Ik heb het perfecte pizzabodem recept voor jullie. Dat komt – samen met het recept voor pizza met groene asperges – uit één van…

Ben je dol op wokken? Dan mag een wokpan niet ontbreken in jouw keuken. Als je nog niet zo’n pan hebt, wordt het de hoogste tijd om ernaar op…

Astrologie en spiritualiteit zijn hip en de Maan is daar onlosmakelijk mee verbonden. De Maanfasen hebben effect op ons. En door die energie voor je te laten werken kan…