Blauwe bessen-smoothie met yoghurt en spelt
Voorbereiding
5 min
Kooktijd
3 min
Totale tijd
8 min
Een echte beauty-smoothie met blauwe bessen vol antioxidanten die veroudering tegengaan! Romig door de yoghurt en vulling dankzij de speltvlokken. Een prima ontbijt smoothie!
Porties: 2
Ingrediënten
- 40 gram speltvlokken
- 350 ml amandelmelk
- 150 gram blauwe bessen 1
- 150 ml biogarde yoghurt
- 1 tl honing
- 1 tl maca poeder
Zo maak je het
-
Week de speltvlokken 5 minuten in de amandelmelk. Gooi alles in de blender en pulseer tot een smoothie. Enjoy!