Ik lees veel over gezondheid. Bijna alles wat ik lees en kijk gaat over gezondheid op verschillende vlakken. Natuurlijk over voeding, maar ook over mindfulness, sport, creativiteit, gelukkig zijn, liefde, stress, gezonde gewoontes… ga zo maar door. Ik moet eerlijk toegeven dat ik een beetje verslaafd ben aan informatie over persoonlijke en spirituele groei.
Heerlijk vind ik het dan ook om blogs af te struinen die schrijven over al deze onderwerpen. Er zijn ontzettend veel boeken en blogs vol informatie over gezond leven. Er zijn drie health blogs waar ik altijd graag op rond surf en waar ik veel inspiratie vandaan haal. Eigenlijk wil ik met It’s a Food Life ook een beetje dezelfde kant op. Schrijven over verschillende aspecten van het leven en kijken hoe je ervoor kan zorgen dat je gelukkiger en gezonder word.
Note: dit zijn wel Engelse blogs.
1. www.tinybuddha.com
Simple wishdom for complex lives – Tiny Buddha is een blog met artikelen over geluk, motivatie, inspiratie, liefde, relaties, betekenis vinden, mogelijkheden creeëren, mindfulness en loslaten. Dit blog focust zich op boeddhistische onderwerpen zoals vriendelijkheid, medeleven, mindfulness, onzelfzuchtigheid en loslaten.
3 leuke artikelen die je kan lezen:
How to kickstart a healthy habit when you’re gotten off track.
10 ways creativity can completely change your life.
How to stop envying other people’s seemingly perfect lives.
2. www.mindbodygreen.com
Our mission is to revitalize the way people eat, move, & live! – Duidelijk toch? Een blog vol artikelen die zich focussen op voeding, beweging en gezond leven. Er schrijven behoorlijk wat mensen voor Mind Body Green, waaronder enkele ‘beroemdheden’ in de gezondheidswereld. Tara Stiles bijvoorbeeld, één van de populairste yogi’s op dit moment.
3 leuke artikelen die je kan lezen:
a 10 minute yoga workout to strengthen your core.
7 lesser-known causes of anxiety (and how to move past them).
What t to have in your fridge Sunday to eat healthy all week.
3. www.greatist.com
Being healthy doesn’t have to suck – Een paar jaar geleden was ik opzoek naar informatie over krachttraining. Ik kwam toen bij greatist.com uit en heb daar ontzettend veel nuttige informatie en tips vandaan gehaald over sport en bewegen. Maar net zoals bovenstaande websites richt ook greatist zich op meerdere aspecten van gezond leven.
3 leuke artikelen die je kan lezen
What’s the ideal warm-up?
Here’s how to tell when you should loft heavier weights.
Workouts top trainers do when they only have 15 minutes.
Volg It’s a Food Life op Facebook | Instagram | Bloglovin’ | Twitter
No Comments